Имейте ввиду данная диета может вам навредить, т.к. у каждого организма свои особенности, т.е. у вас может быть аллергия на какой-нибудь продукт и т.д. и т.п. .

Рецепты правильное питание меню:

ВОДА:

Воду пропускать через фильтр очищения, замораживать, потом размораживать, потом пить.
Не запивать пищу водой.
Не пить воду после еды.Пить воду через 30 минут после еды.
Пить воду за 30 минут до еды.

За пол часа до еды для лучшего пищеварения съесть кератин(морковь...).

НЕЛЬЗЯ СОВМЕЩАТЬ:

Белки с белками(мясо+рыба, мясо+орехи,...).

Жиры с белками(сливочное и растительное масло+мясо, сливочное и растительное масло+орехи,...).

Кислоты с белком и кислота с углеводами(совмещение этих веществ может привести к гниению пищи).

Углеводы с углеводами(крахмалами) и углеводы с сахаром(совмещение этих веществ приводит к брожению в желудке).

Ешьте дыню отдельно от всего(дыня очищает организм только если съедается отдельно).

Молоко принимайте только отдельно(если вы будите пить молоко когда кушаете, то это приведет к плохому перевариванию пищи).

ЗАКЛЮЧЕНИЕ: при соблюдении правил этой диеты вы улучшите свое самочувствие и даже похудеете.

При копировании материалов с этого сайта обязательно указывайте откуда вы их взяли!!!

©Все права защищены

nikc2010